Zum WarenkorbZum Warenkorb

Warenkorbvorschau

Deine Bestellung zum
Bis zum änderbar!
Scheinbar gab es ein Problem beim Laden der Liefertermine. Bitte Lieferdatum auswählen
Es befinden sich Artikel mit Alkohol im Warenkorb. Die Lieferung darf nicht an Minderjährige erfolgen. Unser Fahrer wird dies bei der Auslieferung überprüfen.
Achtung: Du hast noch offene Änderungen in deinem Warenkorb. Vergiss nicht, deine Änderungen abzusenden! 🥕

Deine Kiste ist auf dem Weg zu dir.
Schau dir hier den Sendungsstatus an.

Mango-Kokos-Suppe

KI generiert: Eine Schüssel Kürbissuppe, garniert mit Kräutern und knusprigen Toppings.

Zutaten für 4 Personen:

• 1 Glas Mangopüree
• 1 Dose Kokosmilch leicht
• 200 ml Gemüsefond
• Saft einer halben Orange
• 1 kleine Schalotte
• etwas Olivenöl zum Anschwitzen
• 1 Stück Ingwer (ca. 3cm)
• 2 TL Schwarzkümmelöl
• Salz, Pfeffer
• Chili nach Geschmack
• etwas Koriander, frisch
• Kokoschips zum Garnieren

Zubereitung:

  1. Schalotte fein würfeln und in wenig Öl anschwitzen, Ingwer schälen, raspeln und hinzugeben. Mit Kokosmilch und Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen lassen. Das Mangopüree einrühren und 5 Minuten köcheln lassen. Dann mit Salz, Pfeffer und dem Saft der halben Orange abschmecken.
  2. In Schalen füllen und vor dem Servieren einige Tropfen Schwarzkümmelöl daraufträufeln. Mit frischem Koriander und Kokoschips garnieren. 

Tipp: Die Kokoschips vorher mit 1 TL Zucker leicht karamellisieren.

Noch mehr Suppen- und Eintopfrezepte:

Zurück zur Rezeptsammlung:

Quelle: bioladen.de